Uma tornozeleira para entorses é essencial quando você torce o tornozelo, e pode fazer uma grande diferença na rapidez da sua recuperação. Escolher a tornozeleira certa para entorses não é difícil, mas você precisa combiná-la com o seu nível de entorse. Vamos falar sobre qual tornozeleira para entorses funciona para cada caso e por que cada tipo é importante.
Se você tiver uma torção leve — como quando você pisa errado, mas ainda consegue andar devagar — uma tornozeleira elástica para torções leves é a sua melhor aposta. A tornozeleira elástica para torções leves é macia e elástica, por isso se ajusta perfeitamente sem apertar demais. A tornozeleira elástica para torções leves permite que seu tornozelo se mova um pouco, o que ajuda a evitar que os músculos enfraqueçam. Você pode usar a tornozeleira elástica para torções leves o dia todo quando estiver fora e tirá-la à noite. Muitas pessoas gostam da tornozeleira elástica para torções leves porque é fácil de colocar e não parece volumosa. Se você precisa de uma boa tornozeleira elástica para torções leves, confira
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Ortopédico
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é feito de tecido respirável que não faz seu tornozelo suar.
Para entorses por inversão — o tipo mais comum em que o tornozelo torce para dentro — uma tornozeleira articulada é essencial.
Para entorses por inversão, possui laterais rígidas (dobradiças) que impedem que o tornozelo gire novamente. A tornozeleira articulada para entorses por inversão oferece um suporte forte, mas ainda permite que você ande normalmente. Você deve usar uma tornozeleira articulada para entorses por inversão se a sua entorse for moderada — como quando o tornozelo incha e dói ao colocar peso. A tornozeleira articulada para entorses por inversão também é boa para pessoas que sofrem entorses por inversão com frequência. Certifique-se de ajustar as tiras da tornozeleira articulada para entorses por inversão para que fique bem ajustada. Se estiver muito frouxa, não ajudará, se estiver muito apertada, pois cortará a circulação.
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é a melhor escolha para suporte de tornozelo articulado para entorses de inversão. É durável e funciona tanto para homens quanto para mulheres.
Quando a dor da entorse é forte — como quando até mesmo ficar sentado faz seu tornozelo doer — uma tornozeleira de gel para dor de entorse pode ajudar. A tornozeleira de gel para dor de entorse tem uma camada de gel que amortece o tornozelo e alivia a dor. A tornozeleira de gel para dor de entorse também é boa para depois de você ter tido uma entorse por alguns dias e o inchaço diminuir, mas a dor permanecer. Você pode usar a tornozeleira de gel para dor de entorse sob meias ou sozinha. A tornozeleira de gel para dor de entorse é suave na pele, então você não terá irritação mesmo se usá-la por horas. A tornozeleira de gel para dor de entorse é diferente de outras tornozeleiras porque se concentra no alívio da dor, não apenas no suporte. Se você precisa de uma tornozeleira de gel para dor de entorse, procure aquelas com gel espesso que não achatará com o tempo.
Não importa qual tornozeleira você escolher, você precisa da melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo para voltar ao normal rapidamente. A melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo deve ser confortável, durável e se ajustar ao tamanho do seu tornozelo. A melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo não deve esfregar ou irritar e deve permanecer no lugar quando você anda. A melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo geralmente tem avaliações de outras pessoas que a usaram para entorses. A melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo também atende aos padrões de segurança para que você saiba que não machucará seu tornozelo. Ao comprar a melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo, pense em quanto tempo você precisará usá-la - curto prazo para entorses leves e longo prazo para moderadas.
Aqui estão algumas dicas rápidas para usar a tornozeleira para entorses: Sempre coloque sua tornozeleira para entorses na pele limpa para evitar infecção. Se você estiver usando uma tornozeleira para entorses após uma nova entorse, coloque gelo no tornozelo primeiro e depois coloque a tornozeleira. Não use a tornozeleira para entorses 24 horas por dia, 7 dias por semana - tire-a à noite para deixar seu tornozelo respirar. Para tornozeleira elástica para entorses leves, lave-a a cada poucos dias para mantê-la nova. Para tornozeleira articulada para entorses de inversão, limpe as dobradiças com um pano úmido para mantê-las funcionando. Para tornozeleira de gel para dor de entorse, não a coloque na secadora - seque-a ao ar livre. E lembre-se de que a melhor tornozeleira para recuperação de entorse de tornozelo é aquela que você realmente usará, então escolha um estilo que você goste.
Se você não tem certeza de qual tornozeleira comprar para entorses, comece descobrindo o nível da sua entorse. Entorses leves = tornozeleira elástica para entorses leves. Entorses por inversão = tornozeleira articulada para entorses por inversão. Dor intensa = tornozeleira de gel para dor por entorse. Então, escolha a melhor tornozeleira para recuperação de entorses de tornozelo de uma marca confiável como a Huakang. As tornozeleiras são feitas para uma recuperação real de entorses e têm opções para todas as necessidades. Não espere até que sua entorse piore – compre a tornozeleira certa para entorses hoje mesmo e comece a se recuperar mais rápido.
