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talas noturnas (chaves) podem ser usadas para tratar condições como tendinopatia de Aquiles e fascite plantar. a tala segura o pé com os dedos apontados para cima. essa posição aplica um alongamento constante e suave à fáscia plantar. ... você pode usar talas noturnas todas as noites por até vários meses.
uma tala noturna estica a fáscia plantar enquanto você dorme. embora possa ser difícil dormir com uma tala noturna funciona bem e não precisa ser usada depois que a dor desaparece.
talas noturnas, que você usa enquanto dorme, mantenha os pés em um ângulo de 90 graus. então, ao invés de encurtar sua fascia plantar, você consegue um bom e constante alongamento enquanto dorme. eles podem ser volumosos, mas tendem a funcionar muito bem. ... médico da família americana: "tratamento da fascite plantar".
dr. werd aconselha os pacientes que, enquanto estão sentados ou dormindo, o pé e o tornozelo devem estar em posição relaxada plantarflexionada. ... depois que os pacientes usam talas por uma semana durante o dia, eles podem começar a usá-los à noite.
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